Детокс Програма за Пълно Изчистване на Токисните – (Отново Свежи, Бодри и Здрави)

Здравейте, 🙂

• Искате ли да направите пълна детоксикация на организма си?
• На коя детокс програма ще се спрете за това начинание?

Детокс програмите станаха изключително популярни през последните години, както по света, така и в България и има защо.

Възможностите днес са много: детокс диети, гладуване, чайове за отслабване, натурални смутита, таблетки за детоксикация, пиене само на вода, и т.н.

За съжаление не всички продукти работят еднакво добре за всеки организъм, и често се случва хората сами да увреждат здравето си 🙁

На пазара се срещат и измами, като така наречения детоксикатор за крака.

Няма значение на каква цена ще закупите този уред за детоксикация (евтино или скъпо), той просто е една лъжа.

Затова е много важно всеки човек да се информира достатъчно добре, преди да започне пречистването си.

 

Какво е Детокс Програма?

Детоксикиращата програма представлява система, метод или начин на хранене, чрез който се пречиства организма от натрупаните в него шлаки, токсини и паразити.

Целта на този вид хранителен режим е да подобри имуната система на човека, а от там и цялостното му здравословно състояние.

Често детоксикацията на организма се използва и за отслабване, подмладяване, като грижа за кожата, облекчаване на стомашно-чревния тракт и други.

Според настоящото здравословно състояние на човека се прилагат различни подходи за пречистване.

 

За Кого Не е Подходящо Пречистването?

 

Очистването на тялото от токсините не се препоръчва за:

1. Малолетни и непълнолетни деца.
2. Прекалено възрастни хора.
3. Хора с поднормено тегло.
4. Хора, които приключват с тежка диета.
5. Хора, които са на лечение и приемат лекарства.
6. Бременни жени.
7. Кърмещи майки.
8. Хора страдащи от определен вид алергии.

Детоксикация на организма и симптоми – алергии, главоболие, болки в мускулите и ставите, кожни проблеми, липса на енергия, лоши настроения.

 

За Детоксикация на Черен Дроб

 

За да направите оптимално очистване на черния си дроб, е желателно да включите в хранителния си прием зеленолистни и хлорофилни сокове.

Такива сокове има пшеничната трева.

• Други Подходящи Храни Са:

1. Моркови.
2. Зеле.
3. Целина.
4. Цвекло.
5. Лайм и лимони.

Ако обичате подправки, ето кои можете да ползвате:

1. Лют червен пипер.
2. Къри.
3. Куркума.
4. Кимион.
5. Розмарин.

Задължително избягвайте в периода на почистване на черния си дроб следните:

1. Кафе.
2. Мляко.
3. Газирани напитки.

Пийте много изворна и минерална вода, зелен чай и прясноизцеден ябълков сок!

 

За Почистване на Храносмилателния Тракт

 

Бързо и ефикасно облекчаване и изчистване на храносмилателния си тракт можете да направите с тези продукти:

1. Сок от алое вера.
2. Органичен ябълков оцет.
3. Дестилирана вода.
4. Пробиотични хранителни добавки.

Желателно е да ползвате тези храни и напитки за период от 7 дена.

 

За Цялостно Изхвърляне на Токсините чрез Алкални Храни

Алкалните храни са чудесен детоксикатор за вас.

• Кои Храни Са Алкални?

Отговор: Суровите (свежи) плодове, зеленчуци и ядки са алкалните храни.

Те са отлично средство за пречистване на: дебелото черво, тънките черва, черния дроб, стомаха, кръвта и други органи на тялото ви.

Когато се храните с алкални храни, вие помагате много на организма, при алкализирането на киселинния характер на кръвта ви.

Тези сурови храни подсилват естествените способности на организма ви да се самолекува и балансират нивото на pH.

 

Примерни Фази и Ефекти от Детоксикиращите Програми

 

Има най-различни програми за детоксикация.

Ето част от фазите през които най-вероятно ще преминете, с избрания от вас начин за цялостно пречистване на организма.

• Информиране и подготовка за детоксикацията ви.
• Начална (обикновено лека) фаза на прочистване.
• Облекчаване на основните ви системи и органи в тялото.
• Намаляване на стреса чрез релаксиращи процедури.
• Обучения за захранване, лечебно хранене и оздравителни процедури.
• Пречистване на тялото ви на по-дълбоко ниво.
• Хармонизиране и успокояване на нервната ви система.
• Повишаване на имунната ви система.
• Допълнителни уроци и практическото приложение на изучавания материал.
• Пречистване на още по-дълбоко, на клетъчно ниво.
• Повишаване на енергията на тялото ви.
• Освобождаване на щастието и положителното мислене.
• Запечатване на основните техники за детоксикация и повторното им използване след определен период от време.

Това е примерния вариант на стъпките, през които ще преминете в повечето качествени детокс програми днес.

Както сами забелязвате освен самата физическа детоксикация, се объща много внимание и на ума и на психологията.

Трудностите обикновено настъпват, когато трябва да изберете правилния детокс център в София или в другите градове на България.

Причините за това обикновено са финансови или липсата на свободно време.

 

Основни Съвети за Успешни Резултати

Избора на правилната диета за детоксикация (хранителен режим) е от особена важност за успех в начинанието.

• Консумирайте Само Свежа и Лека Храна!

Докато детоксикирате тялото си, хапвайте основно свежи и пресни продукти: плодове, зеленчуци, ядки, семена, изворна вода, чайове.

Някои детокс програми препоръчват леки меса (бяло месо, риба), но ние ви съветваме да ги избягвате, за да можете да постигнете максимален ефект.

Включете спанака в менюто си, защото той съдържа хлорофил и желязо и помага срещу свободните радикали и пестицидите, които са натрупани в организма ви.

• Използвайте Силата на Суперхраните!

Суперхраните съдържат полезни вещества, витамини и минерали, които не се срещат при другите храни.

Те помагат за изчистването на токсините и за енергизирането на организма ви.

Такива са: цвеклото, горските плодове, целината, лимоните, семена от чия и амарант, и много други.

• Хапвайте Редовно Ядки!

Пречистването (особено първия път) не е лека задача.

Ядките ще ви помогнат да се чувствате по-сити по време на детоксикацията ви.

Освен това те са богати на фибри, антиоксиданти, и омега 3 мастни киселини.

Те помагат много и за балансирането на хормоните ви.

• Изключете Бързата и Тежката Храна!

Избягвайте: пържени храни, захар, алкохол, цигари, полуфабрикати, сладкиши, глутен, фъстъци, царевични продукти, газирани напитки, и разбира се млечните продукти.

Тези храни са тежки за организма ви, а някои от тях доказано причиняват алергии.

Алергиите (дори и незабележимите) причиняват блокажи в организма ви, и по този начин пречат на пречистването ви.

Пийте мого свежи и чисти течности!

За телата ни е много важно да консумираме свежи течности като: изворна вода, прясно изцедени сокове и чайове.

Нали знаете, че нашите тела са съставени предимно от течности?

Течностите буквално измиват и изхвърлят токсините и шлаките от телата ни.

 

Как да Изляза от Детокса Си?

 

Не се опитвайте да поставяте рекорди, ако сте начинаещи и правите своето прочистване за първи път!

Няколко дена (2-3) е добър старт за начинаещите. Дайте време на тялото ви да свикне и да се приспособи към промените!

След приключването на програмата, започнете вашето постепено захранване!

Освен детокс смутитата, салатите и ядките, започнете да включвате бавно и постепенно храни като: бяло месо, риба, печени картофи, пълнозърнест хляб.

Важно е след приключване на детокс програмата ви, да запазите някои от хранителните навици, които изградихте докато я правихте.

 

Мога Ли да Постигна Детоксикация на Тялото в Домашни Условия?

 

Много хора не разполагат с време и пари за да използват улугите на специализираните детокс центрове и техните програми.

Пречистването на организма от удобството на собствения дом, е избор на милиони хора по света.

• Така е По-Лесно, По-Евтино и По-Комфортно 🙂
  

Желателно е да използвате някой лабораторно създаден и тестван за целта продукт, и да спазвате съветите посочени по-горе по отношение на менюто ви.

 

• Ето ги Основните Стъпки за Детокс Програма от Дома:

1. Изберете дата за старт на прочистването ви!
2. Подгответе се психически и физически!
3. Освободете следващите си дни от важни ангажименти!
4. Напълнете хладилника само с правилните продукти!
5. Запасете се с прясна изворна вода в стъклени съдове!
6. Претеглете теглото си!
7. Подсигурете си професионално създаден за целта продукт, като например: детокс таблетки и/или детоксикиращ чай!
8. Осигурете си спокойствие и удобство!
9. Започнете пречистването си!
10. Спазвайте стриктно препоръките!
11. Свършете с детоксикирането!
12. Подхранете се бавно и спокойно!
13. Запазете някои полезни и новосъздадени навици за хранителния ви режим!

Нормално е да усещате дискомфорт, ако правите детокс програма за първи път.

С времето организма ви ще свикне и ще ви се отплати с перфектна имунна система, жизненост, младост и крепко здраве 🙂